03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 173,78g | Karb: 98,35g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Голени, Овсяное Печенье. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|