03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 44,08g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Микоян Колбаса Куриная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Кофе. Öğle Yemeği: Карат Творожный Сыр с Креветками, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Грейпфрут, Кофе. Akşam Yemeği: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Глобус Сардельки с Сыром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кофе, Глобус Сардельки с Сыром, Борщ. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|