28 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 72,58g | Karb: 390,71g.
Kahvaltı: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Quinoa, Water, Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger, Strawberries , Blueberries , Bananas , Cinnamon, Raisins. Öğle Yemeği: korean 100g radish kimchi, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Kelp Seaweed , Young Green Onions (Tops Only) , Oriental Radishes , Dijon Mustard, Reduced Fat Beef Franks. Akşam Yemeği: orange. Aperatifler/Diğer: Raleys Raisin cookies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|