03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 272,46g | Karb: 159,91g.
Kahvaltı: Bio Planet Karob Jasny, President Twaróg Sernikowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Optimum Nutrition Pro Complex, Olej Kokosowy, Wieprzowina, Olej Lniany, Bio Planet Karob Jasny, Optimum Nutrition Pro Complex, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Makaron Świderki. Öğle Yemeği: Targroch Mąka Kokosowa, Bio Planet Karob Jasny, OstroVit WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|