03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 86,61g | Karb: 315,74g.
Kahvaltı: Cafe Time Frischei Waffeln, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Langnese Nogger. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|