28 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 146,73g | Karb: 52,59g.
Kahvaltı: Ultra Light Beer, Fat free milk, strawberry, boars head oven gold turkey, eggs, krakus ham, apple, cheese stick. Akşam Yemeği: boneless skinless chicken thigh. Aperatifler/Diğer: Apples, Cocoa Roast Almonds, Boiled Egg, coco almonds, hard boiled eggs. devamı için...
|
Haftada 19,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|