04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 136,83g | Karb: 62,25g.
Kahvaltı: Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Egg, Chicken Breast, Coconut Oil, Kale. Akşam Yemeği: Broccoli, Coconut Oil, Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Nutrisport Whey Gold Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stephaniejustice Kilo Geçmişi
|