03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 147,69g | Prot: 74,82g | Karb: 41,56g.
Kahvaltı: Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Aperatifler/Diğer: Low Carb Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|