|
Ужас .Вот это я походила вчера и покушала ...Отекла и нога жутко болит.Поехала на массаж.
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 57,37g | Karb: 81,85g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Кофе Хауз Куриная Грудка-Гриль, Кофе Хауз Дабл Капучино. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|