|
уррррра)))))
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 84,07g | Karb: 58,55g.
Kahvaltı: NovaSweet Подсластитель, Кофе, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Баклажан. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". Aperatifler/Diğer: NovaSweet Подсластитель, Чай, Фундук, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|