04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 61,23g | Karb: 183,70g.
Kahvaltı: Misura Stevia, Caffè (dalla Moca), Frutta & Natura Arance Amare Italiane Bio, Pane di Segale, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Melone, Banana, Condorelli Latte di Mandorla. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sfilacci di Cavallo, Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Uva, Salsa Piccante, Pane di Segale, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Vecchio Molo Sugo al Nero di Seppia. Aperatifler/Diğer: Pesca, Cono Gelato al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
La riga da rossa è diventata arancio 😮
04 Ağu 17 üye tarafından: tiziana.arte
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiziana.arte Kilo Geçmişi
|