04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 55,28g | Karb: 119,92g.
Kahvaltı: Мерлетто Кокосовый Пашка, Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Свежий Хлеб Лаваш, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко, Сливы, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Перекресток Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|