04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 168,77g | Karb: 47,42g.
Kahvaltı: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Rama Margarine, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Kapern, Parmesan (Gerieben), Gorgonzola, Alpro Soya Mandelmilch, Knoblauch, Erbsen, Zwiebeln, Aldi Schweinesteak. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|