04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 91,56g | Karb: 175,29g.
Kahvaltı: Финик, Greenfield Зеленый Чай, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Овсяный Пирог с Бананом, Цикорий с Молоком, Котлета Говяжья, Готово! Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Желтое, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ViktoriaEvcil Kilo Geçmişi
|