04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 87,78g | Prot: 86,91g | Karb: 205,06g.
Kahvaltı: Brossard Cake aux Fruits, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. Öğle Yemeği: Aldi Baguette Céréales, Président Camembert, Chair à Saucisse, Italiamo Courgettes Grillées, Pommes de Terre Sautées, Aldi Baguette Céréales, Salakis Feta, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Buffalo Grill Fromage Blanc Coulis Fruits Rouges, Buffalo Grill Salade Manhattan, Pain Blanc, Buffalo Grill Salade d'accueil. Aperatifler/Diğer: Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne, Eau (en Bouteille). devamı için...
|
Haftada 17,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|