04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 161,12g | Karb: 80,60g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Китбай Семга Консервы, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|