04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 70,84g | Karb: 216,02g.
Kahvaltı: Bresso Feine Kräuter, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, HP Original BBQ Sauce, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Minutenschnitzel Rio, Abraham Schinken Mild Leicht. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Crème Légère, Tuffi Schmand, Korn Mühle Weizen Wraps. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Merci Merci Finest Selection, Mars Celebrations (10g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|