04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 47,96g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Oeuf, Huile d'Olive, Chabrior Pain de Mie Extra Moelleux, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Discount Emmental Râpé, Sucre, Pamplemousse. Akşam Yemeği: Pâturages Emmental Français Râpé, Italiamo Courgettes Grillées, Tomates, Bonduelle Maïs, Kiwi, Mayonnaise, Pâturages Yaourt Naturea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|