04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 49,32g | Karb: 203,39g.
Kahvaltı: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coke. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Pizza with Meat and Vegetables. Akşam Yemeği: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Aperatifler/Diğer: Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Kroger Cinnamon Sugared Cake Donuts. devamı için...
|
|
2452 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 10 dakika, Making the bed - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat ve 30 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Oturma - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 11 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 10 dakika, TV Izlemek - 15 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hang in here. Look forward ...oh and the Cinnamon Sugared Cake Donuts...would do it for me..Keep coming here. My best to you.
04 Ağu 17 üye tarafından: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|