05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 68,15g | Karb: 236,44g.
Kahvaltı: У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|