05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 62,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 113,63g | Karb: 150,65g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд, Яйцо, Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Faretti Карамельный Итальянский Десерт, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Show Time Попкорн с Солью, Miller Пиво, Миндаль, Арахис, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|