05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 148,87g | Karb: 145,49g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Минтай Жареный, Зеленая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|