29 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 87,72g | Prot: 81,66g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Organic Creamy Peanut Butter, Jarlsberg Cheese, Dubliner Irish Cheese. Akşam Yemeği: Savannah Smiles, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Cabbage. Aperatifler/Diğer: Apples, Lemon Raspberry Loaf. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|