05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 39,11g | Karb: 91,27g.
Öğle Yemeği: Blauschimmelkäse, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Salami. Akşam Yemeği: Grafschafter Zwieback. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Ecorino, funny-frisch Kruspers Chili & Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|