Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SairThom
Günlük
05 Ağu 17
SairThom Günlüğü, 05 Ağu 17
SairThom Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
9st 9lb in English money.
Keto/low carb works ❤️
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ağustos 2017:
1274 kcal
Yağ: 91,57g | Prot: 64,27g | Karb: 37,95g.
Öğle Yemeği:
Morrisons Unsmoked Back Bacon, Kerrygold Softer Butter, Mushrooms, Asda Free Range Medium Egg, Wall's Microwave Sausages.
Akşam Yemeği:
Aldi Cheese Puffs, Smith's Bacon Fries, Tesco Battered Chicken Dippers, Chicken Satay, By Sainsbury's Crispy Seaweed.
Aperatifler/Diğer:
Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate.
devamı için...
1356 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
It certainly does, well done
05 Ağu 17 üye tarafından:
thomas rutherford
Thanks Thomas 😊
05 Ağu 17 üye tarafından:
SairThom
Oh that sounds good to me, I have to keep calculating the pounds back to stones.
06 Ağu 17 üye tarafından:
Granmawig1
Good drop
10 Ağu 17 üye tarafından:
minitata
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SairThom Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle