05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 109,05g | Karb: 211,15g.
Kahvaltı: Cereal with Milk. Öğle Yemeği: Cucumber Salad with Vinegar, Mashed Potato, Pork. Akşam Yemeği: Bananas, Plain Yogurt, Cheese, Turano French Bread Rolls. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, Cottage Cheese, Pork Jerky, Apples. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
memeingthroughlife Kilo Geçmişi
|