05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 52,80g | Karb: 153,00g.
Kahvaltı: ShopRite Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, General Mills Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Maple Grove Farms Belgian Pancake & Waffle Mix. Akşam Yemeği: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Kraft Handi-Snacks Butterscotch Pudding, Seviroli Large Cheese Ravioli, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|