05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 125,17g | Prot: 165,08g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Alpina Queso Doble Crema. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Zanahoria, Papa (Cuerpo y Cáscara), Manitas de Cerdo, Costillas de Cerdo. Akşam Yemeği: Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Canela. Aperatifler/Diğer: Banano, Coco, Banano, Agua de Coco, Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|