05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 80,86g | Karb: 111,28g.
Kahvaltı: Ovo Mal Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Cafezinho, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Quero Feijão Carioca, Vinho Cabernet Sauvignon. Akşam Yemeği: Amêndoas sem Casca, Maçã, Vagem Cozida, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|