05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 68,44g | Karb: 56,20g.
Kahvaltı: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Fleischmann Clara Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|