06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 83,03g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Schwartau Конфитюр Клубника, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Растворимый Кофе (из Порошка), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Базилик, Петрушка, Листья Салата, Помидоры, Курица с Грибами, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Судак Запеченный. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Дикси Персики Плоские, Продукты из Старожилово Биолакт. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|