06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 80,51g | Karb: 134,06g.
Kahvaltı: Café, Activia Yaourt Nature 0%, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Pain Complet, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Öğle Yemeği: Semoule Cuite, Carrefour Fromage Blanc de Brebis, Bio Village Son de Blé, Bonduelle La Potagère, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Hoegaarden Bière Blanche, Bio Village Son de Blé, Itinéraire des Saveurs Jambon Persillé de Bourgogne, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|