06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 84,17g | Prot: 32,21g | Karb: 183,25g.
Kahvaltı: Вкусное Здоровье Гематовит, Банан, Кофе с Молоком, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Панкейки. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Простые Пельмени, Салат из Помидоров и Огурцов, Панкейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|