06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 13,05g | Prot: 74,75g | Karb: 30,33g.
Kahvaltı: Matt & Diet Proteine Whey 100, Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Öğle Yemeği: Matt & Diet Proteine Whey 100, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Uovo Sodo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|