30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 84,60g | Karb: 168,36g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Öğle Yemeği: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Aperatifler/Diğer: Шармель Пастила, Арбуз, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|