06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3757 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 257,58g | Karb: 586,55g.
Kahvaltı: Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis, Gekochtes Ei, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Akşam Yemeği: Alnatura Reiswaffeln Natur, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Bananen, Bananen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|