06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 217,67g | Karb: 55,23g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pozzoli Bresaola Valtellina, Primia Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Carrefour Arrosticini di Suino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|