05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 55,09g | Karb: 233,92g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Oat Bran Muffin Cooking Light. Öğle Yemeği: Italian Flatbread Focaccia, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Simply Balanced Organic Rolled Tortilla Chips 7 Seeds & Grains, Fajita Chicken, Queso Fresco, Mexican Rice. Akşam Yemeği: Cheese Pizza, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|