06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 189,62g | Karb: 120,94g.
Kahvaltı: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Каждый День Ветчина из Курицы. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, VPLab Nutrition BCAA, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Першинский Творог 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Aperatifler/Diğer: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|