06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 90,41g | Prot: 131,60g | Karb: 124,57g.
Kahvaltı: Schweinebraten, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Bresaola, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Schweinebraten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|