06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3057 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 162,18g | Karb: 530,83g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Passata Rustica Desantis, Farina Bianca, Vivo Meglio Farina Integrale. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Conad Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Wasa Wasa Fit, INRAN Pomodori, Uovo, Albume INRAN. Aperatifler/Diğer: INRAN Bresaola, INRAN Pomodori, Scotti Riso Basmati, Riso Basmati. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|