|
finally getting the number down but blew it out of the water today......
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 93,15g | Prot: 62,25g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: marshmallow, bloody mary, great harvest bread, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: flemings cheesecake, butter, green beans, Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), flemings filet . Akşam Yemeği: red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|