07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 36,37g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Brombeermarmelade, Ja! American Sandwich. Öğle Yemeği: Ja! Mozzarella, Tomaten, REWE Gnocchi, Gebratenes Schweinekotelett. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|