07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 219,12g | Karb: 154,05g.
Kahvaltı: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: СибХлеб Хлеб Зерновой, Рассольник, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Помидоры Черри, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|