07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 99,87g | Karb: 213,83g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Индейка с Помидорами 🍅, Шебекинские Вермишелька Легкая. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе с Молоком (0,5%), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Energy Drink S.O.V.A, 3 Корочки Сухарики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|