07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 101,29g | Karb: 67,86g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Сыр Брынза. Öğle Yemeği: Карась, Каждый День Сыр Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекольник. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский. Aperatifler/Diğer: Каждый День Сыр Брынза, Карась, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|