07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4377 kcal
|
Yağ: 154,46g | Prot: 133,17g | Karb: 599,99g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Mirabellen, rewe vollkorntoast, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Stauffenberg Rosinenstuten, Aldi Roggenbrötchen, Schmalz, Riesa Schmale Bandnudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett. Akşam Yemeği: REWE Caramel Sandwich, Ja! Jagdwurst, Aldi Roggenbrötchen, Berliner, Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Brombeermarmelade, Stauffenberg Rosinenstuten. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|