07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 69,30g | Karb: 164,76g.
Kahvaltı: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Low Fat Natural Yogurt, Specially Selected Super Nutty Granola. Öğle Yemeği: Navels Oranges, Tomatoes, Aldi Premium Coleslaw, Aldi Norpak Lighter, Tesco Multigrain Farmhouse Soft Batch Bread, Aldi Arran Mustard Ham. Akşam Yemeği: McIntosh Stovies. Aperatifler/Diğer: Tesco Red Leicester Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Optifit Fat Free Yoghurt Drink. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|