07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 37,15g | Karb: 155,19g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Lentilles Cuites, Andros Confiture Allégée Fraises, Chabrior Pain de Mie Extra Moelleux, Carrefour Discount Lardons, Président Beurre Tendre Doux. Akşam Yemeği: Andros Confiture Allégée Fraises, Kiwi, Président Beurre Tendre Doux, Concombre (Pelé), Oeuf, Mâche, Chabrior Pain de Mie Extra Moelleux, Mayonnaise, Pâturages Yaourt Naturea, Oignons. Aperatifler/Diğer: Casino Pain de Mie Extra Moelleux, Sucre, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|