08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 121,36g | Karb: 59,70g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Cafe Con Leche (with Sugar), Prosciutto. Öğle Yemeği: Soy Sauce, Red Tomatoes, Zespri Kiwi Sungold, Spinach, Chicken Breast, Olive Oil. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples, Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stephaniejustice Kilo Geçmişi
|